Pasti
Anda sudah tidak asing lagi dengan peringatan “DILARANG
MEROKOK”. Dua kata itu bisa dengan mudahnya dijumpai di mana saja.
Sepertinya tidak mengherankan jika mengingat dampak-dampak negatif yang
ditimbulkan akibat merokok pada tubuh Anda.
Anda
perokok? Hampir setiap perokok pada dasarnya sudah mengetahui beberapa bahaya
yang bisa disebabkan oleh rokok. Beberapa bahaya yang sudah tertera mulai dari
penyakit jantung hingga disebutkan juga dapat menyebabkan kematian tetap tidak
membuat para perokok apalagi mereka yang sudah termasuk perokok akut tidak
bergeming. Bahkan, riset telah membuktikan bahwa para perokok ini, cenderung
menyepelekan akibat-akibat yang bisa ditimbulkan dari merokok. Nah, disini
penulis akan mencoba membagikan sedikit pengetahuan tentang bahaya yang
ditimbulkan oleh rokok.
- Mengapa Rokok Berbahaya?
Berbagai macam kandungan berbahaya didalam sebatang rokok |
Dalam satu batang rokok
mengandung sekitar 7.000 zat kimia, 200 jenis diantaranya bersifat
karsinogenik, yaitu zat yang merusak gen dalam tubuh sehingga memicu terjadinya
kanker, seperti kanker paru, emfisema, dan bronkitis kronik. Atau juga kanker
lain, seperti kanker nasofarings, mulut, esofagus, pankreas, ginjal, kandung
kemih, dan rahim. Aterosklerosis atau pangerasan pembuluh darah bisa menyebabkan
penyakit jantung, hipertensi, risiko stroke, menopause dini, osteoporosis,
kemandulan, dan impotensi.
Racun rokok terbesar
dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung rokok yang sedang tak dihisap.
Sebab asap yang dihasilkan berasal dari pembakaran tembakau yang tidak
sempurna. Asap rokok mengandung sejumlah zat yang berbahaya seperti benzen,
nikotin, nitrosamin, senyawa amin, aromatik, naftalen, ammonia, oksidan
sianida, karbon monoksida benzapirin, dan lain-lain. Partikel ini akan
mengendap di saluran napas dan sangat berbahaya bagi tubuh. Endapan asap rokok
juga mudah melekat di benda- benda di ruangan dan bisa bertahan sampai lebih
dari 3 tahun, dengan tetap berbahaya.
Tahukah anda, jika
jumlah kematian yang di akibatkan oleh rokok mencapai kurang lebih 239.000
kematian? Angka ini hampir sama dengan jumlah kematian yang diakibatkan oleh
tsunami Aceh pada tahun 2004.
Di Amerika, jumlah
kematian yang diakibatkan oleh rokok adalah 480.000 kematian di setiap
tahunnya. Ini juga berarti, bahaya merokok dapat dikatakan memiliki jumlah
kematian yang lebih tinggi, jika beberapa penyakit
paling mematikan di dunia ini digabungkan. Beberapa penyebab kematian tersebut seperti:
v
Penyakit HIV
v
Penggunaan obat-obatan terlarang
v
Mengkonsumsi alcohol
v
Kecelakaan lalu lintas,
v
Kecelakaan yang berkaitan dengan penggunaan senjata api.
- Kandungan Berbahaya di Dalam Rokok
Seperti sudah
diungkapkan, rokok mengandung berbagai zat yang berbahaya. Lihat saja kandungan
yang terdapat pada sebatang rokok beberapa di antara dari zat-zat tersebut
mungkin sudah anda ketahui. Ada kurang lebih 600 kandungan berbahaya di dalam
rokok. Saat rokok disulut, 7000 lebih zat kimia berbahaya dihasilkan oleh asap
rokok. Dan setidaknya ada 69 zat yang menjadi penyebab berbagai penyakit
kanker, diantaranya :
1.
Acetone, zat yang biasa ditemukan di dalam
pembersih kuku.
2.
Acetic Acid, zat yang biasa digunakan
dalam pewarna rambut.
3.
Amonia, zat yang digunakan untuk pembersih
rumah.
4.
Arsenic, zat yang digunakan untuk racun
tikus.
5.
Butane, digunakan untuk pembuatan cairan
pemutih.
6.
Benzene, ditemukan di dalam produksi
karet.
7.
Formaldehyde, sebagai zat yang digunakan
dalam proses pembalseman.
8.
Carbon Monoxide, gas yang dihasilkan dari
proses pembakaran.
9.
Cadmium, sebagai komponen aktif di dalam
baterai.
10. Methanol, bahan bakar utama roket. Bahaya etanol dan
metanol sudah sangat mematikan bagi kesehatan.
11.
Toluene, digunakan untuk membuat cat.
12.
Lead, digunakan pada komposisi pembuat
baterai.
13.
Nicotine, digunakan sebagai insektisida.
14.
Hexamine, ditemukan pada cairan untuk
menyalakan arang.
15.
Naphthalene, bahan yang digunakan untuk
membuat kapur barus.
16.
Tar, bahan baku aspal
Selain bahan-bahan di atas, masih banyak
kandungan beracun pada sebatang rokok seperti arsenic (digunakan dalam pestisida), toluene (ditemukan pada pengencer cat),formaldehyde
(digunakan untuk mengawetkan mayat), hydrogen cyanide (digunakan untuk membuat
senjata kimia), dan cadmium (digunakan untuk membuat baterai).
Ketika Anda merokok, Anda akan lebih mungkin
terkena serangan jantung. Perokok berisiko dua hingga empat kali lebih tinggi
menderita penyakit jantung. Risiko lebih tinggi lagi jika Anda perokok wanita
yang sedang mengonsumsi
pil KB.
Saat merokok, Anda akan turut memasukkan zat-zat
berbahaya yang bisa berdampak buruk tubuh, khususnya jantung. Contohnya zat
nikotin. Ketika nikotin masuk ke tubuh, zat itu bisa mengurangi kadar oksigen
yang akan masuk ke darah. Zat yang bersifat candu ini juga bisa mempercepat
detak jantung, menaikkan tekanan darah, merusak pembuluh
darah dalam jantung, dan mempercepat pembekuan darah yang bisa
memicu serangan jantung. Begitu juga dengan akibat-akibat buruk terhadap organ
tubuh yang lainnya.
Jadi, dapat disimpulkan jika merokok sangat
membahayakan terutama bagi kesehatan. Jadi tidak ada alasan kalau masih ingin
merokok. Tidak percaya, mari simak ulasan berbagai bahaya merokok bagi
kesehatan yang mematikan anda.
Bukan hal yang mencengangkan bila merokok ini, menimbulkan banyak
penyakit. Hal tersebut bukan terjadi tanpa alasan, berikut ini ulasan
selengkapnya :
- Bahaya Merokok Bagi Kesehatan
1. Merokok dapat meningkatkan resiko penyakit stroke
Merokok bisa meningkatkan risiko terkena stroke
sebesar 50 persen. Menurut penelitian, resiko penyakit stroke meningkat dua
kali hingga empat kali lebih tinggi pada seorang perokok dibandingkan pada
mereka yang tidak merokok. Penyakit stroke ini merupakan salah satu penyebab
tertinggi banyak kematian di dunia.
Stroke terjadi apabila aliran darah di otak
mengalami pembekuan yang disebabkan zat-zat yang menjadi kandungan rokok. Jika
terus berlanjut, darah yang membeku ini selanjutnya bisa menyebabkan seseorang
mengalami stroke. Karena aliran darah yang membeku ini akan menghalangi aliran
darah di otak.
2. Merokok dapat mengganggu aliran darah
Selain penyumbatan aliran darah, darah juga
dapat membeku. Bila terjadi hal seperti ini, dampak fatal yaitu kematian bisa
saja terjadi.
Nikotin dan zat-zat lainnya yang memiliki sifat
membahayakan bagi tubuh dapat menjadi penyebab kerusakan pada pembuluh darah.
Jika zat-zat dari rokok tersebut masuk ke dalam tubuh, kerusakan pada pembuluh
darah akan mengakibatkan pembuluh darah menebal dan menjadi lebih sempit
sehingga dapat menyumbat aliran darah.
Penyumbatan aliran darah inilah yang nantinya
akan mengakibatkan penyakit-penyakit lain yang berhubungan dengan organ
kardiovaskular. Bahkan, aliran darah menuju organ-organ tubuh yang memiliki
fungsi primer dalam tubuh dapat juga terhalangi.
3. Merokok dapat menyebabkan Tekanan darah tinggi
Penyebab rokok menjadi
faktor yang dapat membuat tekanan darah menjadi tinggi adalah penyumbatan yang
diakibatkan pembuluh darah menjadi bengkak dan juga menjadi lebih sempit akan
mendorong organ jantung memompa darah lebih cepat dan lebih keras lagi. Apalagi
jika makanan
penyebab darah tinggi, masih juga dikonsumsi.
Inilah yang akan menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi dan detak jantung
lebih cepat dari yang seharusnya
4. Merokok merupakan penyebab sakit jantung
Beberapa penelitian di
Amerika menemukan bahwa resiko penyakit jantung pada seorang perokok meningkat
hingga empat kali lebih tinggi dibandingkan jika anda bukan seorang perokok.
Harus diketahui, selain stroke, penyakit jantung juga merupakan salah satu
penyakit pembunuh nomor satu banyak kematian di dunia. Seram bukan?
Serangan jantung dapat terjadi ketika darah yang
membeku menghalangi aliran darah menuju jantung. Keadaan demikian akan membuat
jantung mengalami kekurangan oksigen. Jantung tidak mendapatkan asupan oksigen
yang memadai akan merusak otot-otot jantung dan selanjutnya sebagai otot
jantung akan mengalami kerusakan permanen dan kerja jantung akan terganggu.
Pada saat inilah, serangan jantung terjadi. Mengkonsumsi makanan
rendah kolesterol jahat pun, akan menjadi tidak berdampak jika tetap merokok.
5. Merokok menyebabkan penyakit paru-paru
5. Merokok menyebabkan penyakit paru-paru
Resiko terserang penyakit paru-paru dapat
meningkat pada seorang perokok. Merokok seperti diketahui sama saja seorang
perokok menghirup zat-zat berbahaya dan secara sengaja ‘memasukan’ zat-zat
berbahaya tersebut kedalam tubuh. Dalam hal ini paru-paru adalah organ yang
berkaitan dengan aktifitas merokok seseorang. Masuknya zat-zat berbahaya di
dalam rokok akan memilki dampak yang sangat berbahaya pula pada paru-paru.
Penyakit paru-paru terjadi diakibatkan karena
kerusakan yang terjadi pada sistem aliran udara di dalam paru-paru dan dalam
beberapa kasus, kantung-kantung udara bisa terbentuk di dalam paru-paru seorang
perokok.
6. Merokok menjadi penyebab kanker paru-paru
Kanker? Penyakit kanker adalah salah satu
penyakit yang paling mematikan dan sampai saat ini pun tingkat kesembuhan
pasien penyakit kanker tegolong rendah dibandingkan tingkat kesembuhan penyakit-penyakit
lainnya.
Peningkatan resiko terkena kanker paru-paru pada
wanita perokok dan pria perokok berbeda. Dan, resiko ini cenderung lebih tinggi
pada wanita perokok yaitu 25,7 kali lebih tinggi dibandingkan pada pria perokok
yakni 25 kali. Dalam banyak penelitian ditemukan bahwa sebagian besar kanker
paru-paru yang yang diderita penyebabnya bersumber dari rokok dan perilaku
merokok.
7. Merokok menjadi penyebab penyakit COPD
7. Merokok menjadi penyebab penyakit COPD
Pernah dengar istilah COPD? COPD adalah salah
satu penyakit yang dapat menyerang sistem pernapasan. COPD yang memiliki
kepanjangan Chronic obstructive pulmonary disease. Disini, studi menunjukan
bahwa yang menjadi penyebab COPD adalah aktifitas merokok. Merokok menjadi
penyebab utama seseorang menderita penyakit ini. penyakit copd ini ada dua
jenis yakni :
- Bronchitis kronis, akan menyebabkan seseorang yang menderitanya mengalami batuk-batuk yang secara terus menerus bahkan hingga jangka waktu tahunan.
- Efisema, menyebabkan paru-paru mengalami kerusakan yang menahun.
8. Merokok menjadi penyebab kambuhnya asma
Jika anda menderita penyakit asma, jangan pernah
coba-coba merokok. Merokok yang artinya anda menghirup zat-zat berbahaya bisa
mendorong penyakit asma anda sehingga menjadi kambuh. Tembakau sebagai bahan
utama rokok akan membuat penyakit asma lebih parah.
9. Merokok dapat menjadi penyebab diabetes
Merokok dengan berbagai kandungan berbahaya di
dalamnya bisa menyebabkan seseorang menderita penyakit diabetes. Bahkan mereka
yang perokok aktif yang tidak memiliki riwayat penyakit diabetes, meskipun
mungkin anda mengkonsumsimakanan untuk
penderita diabetes.
10. Merokok bisa menyebabkan seseorang mengalami
kebutaan
Anda seorang perokok? Mulai sekarang segera
berhati-hatilah. Bisa jadi anda akan mengalami kebutaan yang sifatnya bisa
permanen. Ini bukan sebuah isapan jempol belaka lho. Sebuah penelitian
mengemukakan bahwa zat di dalam rokok akan membuatkan luka pada retina mata.
Dan hal ini lah yang dapat menjadi penyebab anda mengalami kebutaan.
11. Merokok menjadi penyebab penyakit mulut
Pasti anda pernah mengobrol dengan seorang
perokok bukan? Tidak jarang bau mulut tercium di hidung anda. Ya, seorang
perokok dapat mengalami penyakit mulut bahkan gigi dan salah satunya adalah bau
mulut ini.
12. Wanita perokok cenderung susah memiliki keturunan
Aktifitas merokok pada wanita dapat meningkatkan
resiko keguguran pada wanita. Dan jika wanita tersebut sedang hamil, merokok
akan menganggu kesehatan si bayi sebelum dan sesudah si bayi dilahirkan. Dampak
kesehatan lainnya yang dapat dialami seorang wanita perokok antara lain:
- Bayi lahir premature
- Kematian bayi saat dalam kandungan
- Bayi dengan berat badan minim
- Kematian mendadak pada bayi baru lahir
- Kehamilan terjadi di luar kandungan atau kehamilan ektopik
- Terjadinya celah orafisial pada bayi baru lahir
13. Merokok dapat menjadi penyebab bayi lahir cacat
Bagi setiap orang yang sudah menikah, memiliki
seorang bayi merupakan satu hal yang paling ditunggu. Tentu setiap pasangan
menginginkan bayi yang sempurna. Untuk itu, jika anda menginginkan bayi yang
sempurna seluruh anggota tubuhnya, jangan merokok.
14. Pria perokok, waspadai bahaya merokok pada sistem reproduksi anda
Impotensi adalah masalah
yang banyak dialami kaum pria. Salah satu penyebab dari impotensi ini adalah
merokok. Dan pada pria, merokok bisa berpengaruh pada produksi sperma pria.
Sehingga, hal ini akan sangat mempengaruhi kesuburan pria perokok tersebut.
15. Merokok bisa menyebabkan kerusakan tulang dan gigi
Wanita perokok, setelah
ia melahirkan akan mengalami pengeroposan tulang. Artinya, kepadatan tulang
pada seorang wanita perokok seusai melahirkan akan sangat menurun dibandingkan
wanita yang tidak pernah merokok.
Selain tulang, gigi dan
gusi juga bisa terdampak pada seorang yang merokok. Bahkan, seorang perokok
yang sudah bertahun-tahun bisa mengalami gigi lepas. Anda tidak ingin bukan hal
ini terjadi pada anda dan menghilangkan senyum manis anda?
16. Merokok dapat menyebabkan radang sendi
Radang sendi atau dikenal dalam bahasa medis
dengan istilah Rheumatoid Arthritis dapat disebabkan oleh merokok. Pada keadaan
seperti ini seorang perokok mengalami kurang kekebalan tubuh.
- Sejumlah Penyakit Berbahaya Lainnya Akibat Merokok
Tahukah anda berapa total jumlah seluruh penyakit yang bisa
dialami manusia di dunia? Merokok bisa menjadi penyebab dari hampir sebagian
besar penyakit tersebut. Apa saja penyakit tersebut? penyakit yang dimaksud
adalah penyakit kanker, mungkin anda tidak menyadari bahwa penyakit kanker
sebagian besar disebabkan oleh rokok. Berikut daftarnya:
18. Kanker darah
19. Kanker usus
20. Kanker Serviks
21. Kanker esophagus
22. Kanker ginjal
23. Kanker laring
24. Kanker liver
25. Kanker Orofaring
26. Kanker pancreas
27. Kanker Perut
28. Kanker trachea
29. Kanker bronkus
30. Kanker Payudara
31. Kanker lidah
- Bahaya Merokok Untuk Jangka Panjang
Bahaya merokok juga dapat dirasakan jangka panjang
yang mungkin harus anda pertimbangkan secara jeli. Apa saja dampak bahaya
seorang perokok untuk jangka panjang ? Berikut diantaranya :
Tidak bisa dipungkiri bahwa beberapa penyakit
yang disebabkan oleh merokok dapat membuat anda lebih dini bertemu dengan
AKHIRAT. Riset telah membuktikan bahwa seorang perokok memiliki rentan usia
yang lebih pendek dibandingkan non perokok.
2. Habiskan tabungan untuk rokok
Anda hanya menghitung
pengeluaran untuk membeli rokok saja ? anda salah besar. Jika tidak percaya,
anda bisa menunggu waktu jika terkena salah satu penyakit seperti jantung,
kanker, dan paru paru berapa uang yang harus anda keluarkan ? pastinya bisa
membuat harta, rumah, bahkan anak anda menderita dan miskin total. CAMKAN ITU.
3. Kebahagiaan hidup anda tidak optimal
Dampak seseorang yang merokok tentu tidak bisa dipungkiri
berdampak pada kebahagiaan hidupnya. Orang yang menjalankan pola hidup sehat
lebih cenderung menghindari anda ketika sedang merokok. Karena bahaya asap
rokok tidak kalah mematikan dibandingkan dengan perokok aktif. Anda akan
dijauhi, anda akan merasa kesempurnaan hidup terengut dalam beberapa waktu.
4. Hobi Berolahraga akan berkurang
Jika anda hobi futsal, basket, atau bulu tangkis,
maka ada baiknya anda mulai menghindari rokok. Rokok dalam kurun waktu 5-10
tahun akan membuat stamina anda terkuras habis dan akan kesulitan berolahraga
sesuai dengan hobi anda.
Tidak
sampai disitu saja, baik anda merasakan secara langsung atau tidak ada berbagai
bahaya atau dampak negatif lain yang mengancam pada siapa pun yang merokok. Yuk
perdalam lagi ilmu mengenai bahaya merokok ini. Berikut bahaya merokok ditinjau
dari segi sosial:
1. Pengeluaran lebih
Hmmm.. seorang perokok baik secara sadar atau pun
tidak akan merasakan adanya pengeluaran yang lebih boros dibandingkan pada
mereka yang bukan perokok. SIlahkan anda ingat sendiri berapa banyak yang anda
keluarkan untuk membeli sebungkus rokok setiap harinya. Lalu bisa anda kalikan
dengan jumlah hari dalam satu bulan lalu dikalikan lagi dengan berapa jumlah
bulan di dalam satu tahun. Sudah ketemu jawabannya?
2. Mengganggu keharmonisan rumah tangga
Ternyata, merokok yang memiliki banyak bahaya
pada kesehatan dapat mengganggu keharmonisan rumah tangga lho. Seram ya? Jelas
sekali bahaya yang digambarkan dalam beberapa bahaya kesehatan dari merokok
yang sudah dijelaskan di atas. Jika seorang pria mengalami impotensi, masalah
yang tidak jauh berbeda juga akan dialami oleh seorang wanita perokok.
Kesuburan sistem reproduksi berkurang dan, coba
tebak apa yang bisa terjadi? Hubungan suami istri akan terganggu dan ini akan
menjadi penyebab kehancuran rumah tangga.
3. Dapat mengganggu Kualitas tidur
Sebuah penelitian di Johns Hopkins menemukan
seorang perokok selalu merasa kurang dalam tidurnya. Si perokok merasa dirinya
tidak tidur nyenyak. Dalam penelitian tersebut dinyatakan jika penyebab dari
menurunnya kualitas tidur ini adalah sifat dari zat nicotine yang terkandung di
dalam rokok. Menurunnya kualitas tidur akan berdampak pula pada kualitas hidup
anda.
Bisa anda sebutkan zat-zat yang terkandung di
dalam rokok? Salah satu dari zat tersebut adalah kafein. Jadi jika anda
perokok, jumlah asupan kafein ini sudah banyak dan jika ditambah dengan asupan
kafein dari meminum kopi, anda akan mengalami sulit tidur dan insomnia. Jadi,
anda ingin minum kopi? Berhentilah merokok.
- Bahaya Perokok Pasif
Perokok pasif lebih berbahaya dibandingkan
perokok aktif. Bahkan bahaya perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok
aktif. Dokter Budhi Antariksa, Spesialis Paru dari Rumah Sakit Royal Taruma
mengatakan, sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk
ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko
masuk ke tubuh orang di sekitarnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif
lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak
terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui
ujung rokok yang dihisap. Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat
jika perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan. “Namun
karena perokok aktif sekaligus menjadi perokok pasif maka dengan sendirinya
risiko perokok aktif jauh lebih besar daripada perokok pasif,” ujar dr.Budhi
Antariksa.
Selain itu, berbagai hasil penelitian juga
menyimpulkan perokok wanita berisiko 25 persen lebih tinggi daripada perokok
pria. Perokok wanita memiliki risiko ganda terhadap penyakit jantung dan kanker
paru-paru bila dibandingkan dengan perokok pria. Penyebabnya karena wanita
memiliki berat badan dan saluran darah yang lebih kecil dari pria.
Bahaya merokok pada wanita antara lain: Merusak
kulit, mengganggu sistem reproduksi, menganggu siklus menstruasi termasuk
timbulnya rasa nyeri, menurunkan kesuburan, meningkatkan risiko terkena kanker
payudara, rahim, dan kanker paru-paru, menganggu pertumbuhan janin dalam rahim,
menganggu kelancaran ASI, keguguran, hingga kematian janin.
- Adapun Kiat untuk Berhenti Merokok, antara lain :
1. Niatlah sungguh-sungguh bahwa Anda berhenti merokok
2. Umumkan pada orang-orang di sekitar bahwa Anda akan berhenti merokok dan mintalahdukungan mereka.
3. Jauhilah lingkungan para perokok.
4. Carilah aktivitas yang berguna bagi tubuh
5. Bawalah selalu permen kemanpun Anda pergi.
Rokok merupakan penyebab kesakitan dan kematian yang dapat
dicegah. Sebelum terlambat, berhentilah merokok demi diri Anda dan orang-orang
di sekitar Anda.
Itu la sedikit penjelasan dari bahaya merokok yang dapat mematikan
ini setidaknya menjadi pertimbangan anda dalam mengambil keputusan. Sebaiknya
anda mulai berpikir cara berhenti merokok agar dapat kembali ke pola hidup
sehat. Apabila terdapat kekeliruan dan kesalahahan, penulis mengharapkan kritik
dan saran dari pembaca sebagai bahan perbaikan dimasa akan datang dan demi
kesempurnaan tulisan ini.
JANGAN SAMPAI ROKOK MENGAKHIRI HIDUP ANDA . . !!!!!!
Sumber :
http://halosehat.com/gaya-hidup/gaya-hidup-buruk/74-bahaya-merokok-bagi-kesehatan-tubuh-yang-mematikan
http://dokita.co/blog/bahaya-merokok-bagi-kesehatan/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Anda Sopan Kami pun Segan